农家自种自蘑良心小米，

绝对不掺假，

保质保量，

整个生长期没有使用农药和化肥

请放心下单购买！

平时吃的适当的吃一些粗粮对身体是非常有好处的，比如小米，小米的营养价值是比较高的，可以调节营养不良，防治消化不良，反胃，呕吐等等功效的，小米有滋阴养血的作用，也有有很强的抗氧化和清除自由基的作用。

原因分析

小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，含铁量突出，有很好的补血效果，表皮里面含有花青素，是一种比较好的谷物。

举措建议

平时使用小米的注意有：

1.新鲜的小米会对胃黏膜起保护作用

，要挑选新鲜的优质小米，

平时注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的东西；

2.在食用小米后，注意观察自己的身体情况，进行具体的调节；

3.根据自己的具体表现定期进一步检查确诊治疗。